Psicoterapia adultos
Psicoterapia para la adultez
La adultez es una etapa de la vida cargada de experiencia y caracterizada por múltiples responsabilidades, transiciones y desafíos que pueden afectar significativamente el bienestar emocional y mental.
La complejidad de esta fase radica en la conjunción de diversos factores como la carrera profesional, las relaciones personales, la crianza de los hijos, la salud física y emocional, y el envejecimiento.
La psicoterapia para adultos se convierte en una herramienta esencial para navegar estos desafíos y promover un equilibrio saludable en la vida.
La psicoterapia para adultos se adapta a las necesidades específicas de esta etapa de la vida, acudiendo a diversas modalidades y enfoques para abordar sus problemáticas.
Te podemos ayudar a superar:
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Problemas de ansiedad y estrés: preocupaciones frecuentes sobre la salud, la economía o el empleo, sensación de opresión en el pecho, falta de aire o tensión constante. Obsesiones o pensamientos acerca de contagiarse, enfermar o sufrir un accidente.
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Depresión: sentimientos constantes de tristeza, soledad o vacío. Cansancio, dificultades para hacer las actividades con las que antes disfrutabas y pensamientos negativos hacia uno mismo y el futuro.
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Dificultades para relacionarse: timidez, inquietud excesiva por lo que piensen los demás, dificultades para hacer amigos o para manejar el enojo o los celos que causan problemas con amigos, pareja o familiares.
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Fobias o miedos: miedo intenso a situaciones, animales o lugares; dificultad para enfrentarse a las alturas, a los espacios cerrados y hablar en público; a conducir, volar, a la sangre o a las agujas.
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Déficit en habilidades sociales y asertividad.
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Adicciones no químicas: juego patológico, adicción a las nuevas tecnologías, a los videojuegos, el trabajo o las compras.
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Dependencia emocional.
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Problemas de alimentación: anorexia, bulimia, trastorno por saciedad, obesidad, ansiedad por la comida.
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Crisis personales: ante rupturas sentimentales, problemas laborales o familiares, ante diagnóstico de enfermedad física, vivencia de experiencias traumáticas, falta de motivación y reorientación.
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Baja autoestima y crecimiento personal.
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Problemas de pareja.
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Problemas de regulación emocional e impulsividad.
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Duelo y otras pérdidas.
La complejidad de la adultez requiere un abordaje terapéutico flexible y comprensivo que pueda adaptarse a las múltiples facetas de esta etapa de la vida. Nuestro Gabinete Psicológico ofrece un espacio seguro y de apoyo donde las personas pueden explorar sus desafíos, desarrollar nuevas habilidades y encontrar un equilibrio saludable. Al enfrentar los desafíos de la adultez con el apoyo de un terapeuta capacitado, los adultos pueden mejorar su bienestar emocional, fortalecer sus relaciones y vivir una vida más plena y satisfactoria.